「筋トレが最強のソリューションである」を読んでの感想です。

筋トレをしている人の多くは、筋力をつけたり、体の見た目を良くすることが目的であると思います。しかし、それだけではありません。例えば、筋トレすると今悩んでいることの、悩みの小ささに気づきます。筋トレするとテストステロンという気分を高めるホルモンが大量に分泌され、気分が楽になります。

それでも、消えない悩みは、本当の悩みかもしれません。さらに、体は、言葉より一番はじめの相手にみられるものですから、第一印象に直結します!

男性の大きくてたくましい筋肉や女性の引き締まった美しい体は無条件で相手を自分の思いのままにコントロールできると言っても過言ではありません。男性はたくましい体を手にすることができますし、女性は美しいくびれやピップを手にすることができます。

このように筋トレは、同じ行為にも関わらず、性別によって各々の一番美しい姿へと導いてくれるんです。

また、美容や美肌にも筋トレは最適です。ピチピチのお肌を手に入れるために

美容液や乳液を塗りまくっている場合ではありません。外側から攻めるよりも、筋トレして代謝を上げて脂肪燃焼!

さらに、皮膚や髪の毛の源であるタンパク質を摂取!

こんな感じで内側から攻めましょう!エステや高級美容液はその後でもいいんじゃないでしょうか?

筋トレで得られるものは筋肉だけでなく美肌や美容にも最適です。こんな素晴らしいことは、他にありませんよね。自信が持てないわけがありません。

さらに、筋トレは無料のお薬処方箋です。

筋トレにより、エンドルフィン、アドレナリン、セロトニン、ドーパミンといった

気分を上げてくれるホルモンを分泌されます「無料で処方してもらいにいくか」といった感じでジムにいきましょう!筋肉を得られる過程で、体が大きくなることで自信、健康が身に付き、栄養の知識が身に付き、筋トレ仲間ができ、大したことではくじけない根性がつき、

見た目がシャキッとすることで品格、社交性が身に付き、飲暴食を控える自制心までもが身に付きます。こんな感じであなたに足りていないものが全て筋トレとともに身についてくるんです!

筋トレで解決する悩みをまとめると以下のように多彩です

「モテたい」→筋トレ

「やる気出ない」→筋トレ

「自信がない」→筋トレ

「暇」→筋トレ

「仕事で成功したい」→筋トレ

「痩せたい」→筋トレ

「アンチエイジング」→筋トレ

「友達欲しい」→筋トレ

もう筋トレをしない理由は

見つかりません!

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